Archivo de la etiqueta: Leguminosas

Frutas, vegetales y prevención de cáncer

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En el 80% de los estudios (tipo cohorte) los alimentos muestran un efecto protector en los siguientes tipos de cáncer: estómago, esófago, pulmón, cavidad oral, recto, vejiga, cervix, endometrio y faringe presentaron una relación con la ingesta de uno o más vegetales. Seguir leyendo

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Nutre y protege el cerebro de tus hijos

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La tragedia de los tiempos modernos es el doble impacto negativo a la salud de los niños y adultos. Por un lado aumento en el consumo de alimentos procesados y refrescos embotellados no saludables y a la vez disminución en el consumo de frutas, vegetales, semillas, granos integrales y leguminosas.

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